聽說可樂喝多了會導致近視，是真的嗎？

可樂喝多了

會導致近視嗎？

兒童青少年過度攝入高糖分食物，例如可樂、蛋糕、糖果、奶茶等食物，是有可能導致近視的。

含糖量較高的食物在消化、吸收和代謝過程中會產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，易造成血液中「鈣元素流失」。如果眼球壁無法從血液中獲取充足的鈣，容易彈性降低，眼球變形，眼軸長長，進而發(fā)展成近視。

眼軸一旦長長，近視度數(shù)就會加深。

■ 所以過度食用甜食除了容易導致蛀牙、肥胖之外，還有可能導致近視。

什么食物可以治療近視？

嚴格來講，并沒有切實有效的能夠治療近視的食物或藥物。

但在日常生活中，可以多攝入一些對視力有保護作用的食物，例如富含維生素A、B的食物：胡蘿卜、菠菜、番茄、南瓜、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等。

水果可以多吃藍莓，藍莓中富含「花青素」，對于眼部抗老化作用十分有效，可以起到一定「保護視力」的作用。

造成近視的原因是多方面的，家長們除了要關(guān)注孩子均衡飲食外，還要注意孩子的「合理用眼」、控制「電子產(chǎn)品使用時間」、增加「戶外活動」。

針對已近視的兒童青少年，我們能做的主要是通過一些控制手段，例如，配戴角膜塑形鏡、離焦眼鏡等等，幫助達到清晰視物的效果，同時延緩近視增長。

當前還未近視的兒童，但出現(xiàn)「眼軸偏長」或者「增長過快」的情況，也應(yīng)引起重視。

■ 一般建議，從3~5歲開始屈光建檔，半年復查一次屈光狀態(tài)及眼軸長度。及時發(fā)現(xiàn)近視危險因素并進行干預(yù)，做到“早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療”。