打乒乓球真的能治愈近視嗎？

什么是近視？

大部分真性近視是由于眼球發(fā)育太快，眼球前后徑（眼軸）太長所導(dǎo)致的。

■ 眼軸的增長就像人體的身高一樣，會(huì)隨著年齡增加而自然增長，到了一定年齡停止增長，一般不會(huì)發(fā)生回縮的情況。

也就是說，真性近視一旦形成，眼軸一旦長長就不可逆。所以，打乒乓球并不能治愈近視。

02打乒乓球?qū)ρ劬τ泻锰巻幔?/strong>

打乒乓球時(shí)眼睛要盯著球看，一會(huì)兒遠(yuǎn)一會(huì)兒近，這對(duì)眼睛的調(diào)節(jié)和集合功能起到訓(xùn)練作用，在一定程度上可以緩解眼睛疲勞。

■ 如果是在戶外打乒乓球，則更有益處。

戶外光照可以刺激體內(nèi)多巴胺分泌，抑制眼軸增長，預(yù)防近視發(fā)生。

建議兒童青少年每天戶外活動(dòng)累計(jì)時(shí)間達(dá)到2小時(shí)以上，戶外活動(dòng)時(shí)間不要求是持續(xù)的，可以是間斷性的、累加的。

已經(jīng)近視的孩子也應(yīng)該保持足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，減少室內(nèi)近距離用眼，以延緩近視度數(shù)增長。

03近視能治愈嗎？

近視是眼科常見病，目前醫(yī)學(xué)上有明確的結(jié)論，該病可以預(yù)防，但不能治愈。

針對(duì)已近視的兒童青少年，我們能做的主要是通過一些控制手段，例如，配戴角膜塑形鏡、離焦眼鏡等等，幫助達(dá)到清晰視物的效果，同時(shí)延緩近視增長，但不能逆轉(zhuǎn)患者的近視狀態(tài)。

對(duì)于已經(jīng)近視的兒童青少年，我們的重點(diǎn)要放在延緩近視度數(shù)和眼軸的增長，因?yàn)榻暥葦?shù)加深得越慢，未來發(fā)生高度近視及高度近視眼底病變的可能性就越小。