@各位家長!為了孩子，趕緊收好這份護(hù)眼秘籍!

各位家長們

您家孩子的視力還健康嗎

怎么判斷孩子是否真的近視了?

孩子近視了要怎么做?

今天和大家一次性說明白~

1

孩子近視的常見的4個“信號”

1.喜歡瞇起眼來看東西;

2.總喜歡揉眼睛;

3.頻繁眨眼睛;

4.喜歡湊近了看。

如果孩子出現(xiàn)上述表現(xiàn)，可能是近視了，建議盡早帶孩子去醫(yī)院檢查視力并矯正。

同時，在日常生活中也應(yīng)該掌握一些“護(hù)眼”的小貼士，以便更好地呵護(hù)孩子的眼睛。

2

青少年兒童近視具體有哪些癥狀呢?

1.遠(yuǎn)看模糊，近看清楚。

2.視物時習(xí)慣性瞇眼、斜眼、歪頭，喜歡近距離觀看電視。

4.剛開始低度近視，近視進(jìn)展快，最終發(fā)展成為高度近視可能合并眼底問題。

5.當(dāng)近視度數(shù)較高，尤其是病理性近視或當(dāng)合并眼底損害時，可能會出現(xiàn)以下表現(xiàn)：飛蚊癥、視物遮擋、視物變形、視物重影、眼球轉(zhuǎn)動受限、色覺異常、對比敏感度下降。

發(fā)現(xiàn)孩子有了以上的近視癥狀后，家長們又會擔(dān)心這些問題：

問題1：戴眼鏡會不會使眼睛變形?

其實(shí)，眼睛變形是由于近視后眼軸變長的結(jié)果，而不是眼鏡惹的禍。

問題2：孩子到底是真近視還是假近視?

所謂"假性近視”，是由于眼睛過度疲勞而引起的視力下降，可能是短暫性的，散瞳驗(yàn)光以后，表現(xiàn)出的屈光狀態(tài)是輕度的遠(yuǎn)視，或者沒有近視，是一個完全正常的屈光狀態(tài)。

這種情況是不需要配鏡的，很多家長嫌麻煩在眼鏡店不經(jīng)過散瞳驗(yàn)光就給孩子配眼鏡，最終讓假性近視變真性近視。

問題3：戴眼鏡會加重孩子的近視度數(shù)嗎?

很多家長認(rèn)為戴眼鏡會導(dǎo)致近視越來越深。其實(shí)，青少年時期近視度數(shù)加深除遺傳要素外，最主要的原因是過度的近距離用眼和不科學(xué)的用眼習(xí)慣，而佩戴合適的眼鏡能有效防止近視度數(shù)的加深。

問題4：配鏡時度數(shù)配低一些是不是更好?

其實(shí)，配鏡要精確度數(shù)，不能“過矯”也不要“留余地”?！斑^矯”可能致孩子戴眼鏡后頭昏;“留余地”可能誘發(fā)近視進(jìn)一步加深。配鏡要做到戴鏡后看東西清晰舒適持久。

問題5：散瞳驗(yàn)光有害

散瞳后，孩子會暫時出現(xiàn)看近不清楚、畏光等情況，很多家長擔(dān)心傷害眼睛就拒絕給孩子散瞳。

事實(shí)上，散瞳對眼睛并不會造成傷害，是正常檢查手段，散瞳驗(yàn)光不僅可避免睫狀肌調(diào)節(jié)過強(qiáng)，還能避免由于調(diào)節(jié)痙攣而引起的假性近視。

最后，給各位家長提供一些預(yù)防近視、控制度數(shù)的tips：

1.電子產(chǎn)品選擇：盡量選擇屏幕大的電子產(chǎn)品。網(wǎng)課使用的電子產(chǎn)品，建議使用投影儀、電視、電腦平板、手機(jī)。屏幕不宜太小，最好是能調(diào)整屏幕亮度的液晶屏幕。

2.遠(yuǎn)距觀看：眼睛距離電腦屏幕不少于50厘米。

3.亮度調(diào)節(jié)：電子設(shè)備屏幕亮度應(yīng)與環(huán)境亮度相適應(yīng)。當(dāng)周圍環(huán)境過亮的時候，需要將屏幕亮度調(diào)亮：當(dāng)周圍環(huán)境過暗的時候，屏幕的亮度也需要適當(dāng)調(diào)低。

4、時間：20-20-20原則：看20分鐘，眺望20英尺(6米)，至少20秒。