5個簡單方法，讓老人眼睛年輕5歲！

　　人顯老往往老在眼鏡眼睛，特別是討厭的眼袋常常讓人看上去多長了幾歲。如何緩解眼部衰老，特別是眼袋問題？

　　五個簡單方法，讓50后也能擁有 雙眸：

　　1、睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題。閑時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，加速其血液循環(huán)，以達到眼部周圍血細胞活躍。

　　2、閉上眼睛平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多余水分的排出。

　　3、開閉眼運動：雙眼上下瞪要有意識地進行開合開啟，每天堅持做100至150次左右，使眼瞪肌有收縮與放松的感，再配以閉目養(yǎng)神和眼部按摩， 更佳。

　　4、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15 ，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，減輕眼袋浮腫程度。

　　5、鹽水敷眼祛眼袋：玻璃杯中倒一杯熱水，再放入一茶匙鹽，拌勻后用藥棉吸鹽水敷于眼袋上，冷則更換，反復做幾次，用濕藥棉擦拭干凈后敷上眼霜，數天后眼袋黑眼圈將逐步消失。

　　預防眼袋的六個小細節(jié)：

　　1、眼睛周圍的皮膚ji之薄弱，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚。

　　2、洗面時，用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚，比用粗糙的毛巾好。

　　3、不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習慣；陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。

　　4、切忌減肥、節(jié)食，以致營養(yǎng)不良或體重突然下降的現象出現，因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。

　　5、每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床時，晚上則不適宜飲太多水。

　　6、盡量不要大力揉眼睛，因為眼部肌膚比較薄，大力揉眼睛使眼部肌膚受損。

　　睡眠有助于改善眼瞼組織的血液循環(huán)，可使眼周各層組織保持良好的活力。所以，消除眼袋 根本的方法還是不要熬夜，保證充足睡眠。建議大家在補救眼袋的同時，能不熬夜就不熬夜，保證睡眠質量哦。